Тэкс..че у нас сегодня? тяпнедельник..

[rootkitty]

Начинаем с завтрашнего дня, ибо я сегодня от горя и болтовни непомерной зохавал аж пять шиколатных печенек за раз..
они **** вкусные.. капец..
пару неделек и все буит заипок..а 13 днюхи будут((
че они родились так неудачн? а?
тэкс..
почему там не пишут,как потом сохранить достигнутый результат?а?
это же самое сложное..
бух..
и ваще надоело, все время, када вижу клип Pussycat Dolls - When i grow up
испытывать ощущение комплекса неполноценности..
шерцингер сука классная..
ой! я это-таки сказала!))
да, и ваще скоро лето хД

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг веса.